Los músculos de la espalda, del cuello, de la nuca y de los hombros son los más susceptibles de sufrir contracturas. En personas que hacen ejercicio físico o practican deportes, también pueden aparecer en brazos y piernas.
Sin duda, las contracturas en músculos que rodean a la columna vertebral son los más recurrentes y dolorosas. La columna puede dividirse en diferentes zonas: la cervical (del cuello hasta los hombros), la dorsal (de los hombros hasta la cintura) y la lumbar y sacro-coxigea (de la cintura hasta el coxis). Por lo general, las contracturas en la zona cervical (cuello nuca y parte alta de la espalda) surgen como producto de estrés, tensiones y malas posturas. Las de regiones dorsal y lumbar, en tanto, aparecen fundamentalmente por esfuerzos excesivos, movimientos inadecuados y posiciones incorrectas.
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